Kitchari Abend – ausgebucht

Im Ayurveda eine Heilspeise zum Fasten und Entgiften. Dieses einfache vegetarische Gericht aus Reis, Mung Dahl (Linsen), Ghee* und Gewürzen ist blitzschnell und einfach zubereitet. Auch ausserhalb einer Kur ist Kitchari bekömmlich für unseren Darm und solltest du unbedingt in deine Alltagsküche einbauen.

In diesem Kurs bereiten wir verschiedene, köstliche Kitchari-Varianten zu, und du erhältst einen kleinen Einblick in die ayurvedische Ernährungsweise.

*vegane Variante mit Kokosöl o.a.