Die Kunst des achtsamen Berührens
Gesundheit stärken – Körper und Geist entspannen
Meine achtsame Arbeit mit dem Körper ermöglicht eine tiefe Entspannung und intensive Regeneration auf allen Ebenen. So gewinnst du Energie zurück, fühlst dich leicht und ausgeglichen. Diese Energie unterstützt den Prozess der Selbstheilung unter anderem bei:
- Kopfschmerzen, Migräne
- Nacken-, Schulterschmerzen
- Rückenbeschwerden
- Nervosität, Stress
- Schlaf- und Verdauungsstörungen
- altersbedingten Beschwerden
Einzelsession
Dauer: 75 Minuten, enthält mindestens 5 Minuten Nachruhezeit
Kosten: Fr. 100,- inklusive kurzes Vorgespräch
Die Bezahlung erfolgt im Anschluss an die Behandlung in bar oder via Twint mit Quittung. Auf Wunsch kann eine Rechnung ausgestellt werden.
Wirkweise
Diese ganzheitliche Körperarbeit aus Elementen der Thai Yoga Massage, Shiatsu und Osteopathie wirkt auf verschiedenen Ebenen, die wiederum in wechselseitiger Beziehung stehen – Körper – Geist – Innenleben.
Geht es dem Körper gut, kann sich auch die Psyche entspannen. Ist der Geist ruhig und ausgeglichen, können sich muskuläre und energetische Spannungen im Körper lösen. Wenn die Lebensenergie wieder ins Fliessen kommt, findet der Mensch sein inneres Gleichgewicht, fühlt sich wohl, kraftvoll und lebensfroh.
Methodik:
….Hände die geben, empfangen auch….
Durch einfühlsame und präzise Berührungen, Rotationen, Mobilisieren der Gelenke und sanften Druck auf das Gewebe werden Blut- und Lymphfluss angeregt. Mit passiven Dehnungen und Momenten der Stille entsteht im Körper ein spürbares und angenehmes Gefühl von Ganzheit, räumlicher Weite und Leichtigkeit. Der Körper wird beweglicher und geschmeidiger. Innere Anspannung und Nervosität werden gelindert, eine tiefe Ruhe stellt sich ein.
Rückmeldungen
„Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin habe ich viel Erfahrung mit Bewegung und Berührung. Ich fühle mich in Deinen Händen jeweils gut aufgehoben. Dabei kann ich mich entspannen und durchatmen.
Deine sorgfältig auf meinen Körper abgestimmtes Frühjahrskur hat mir sehr gut getan. Vielen Dank!“
Esther B.
„Mit deiner Art der Berührung und Bewegung schaffst du mir den Raum, um ein Gefühl von Leichtigkeit, Wohlbefinden und Ankommen im eigenen Körper zu erlangen. Ich freue mich immer wieder darauf. Ganz herzlichen Dank liebe Fleur.„
Christina M.