Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen.  Ein Kernziel dieser über 2500 Jahre alten indischen Gesundheitslehre ist die Förderung und Erhaltung der Gesundheit, um unser Leben auch im Alter noch freudvoll geniessen zu können.

Auch wenn der Name exotisch klingen mag; Ayurveda ist zeitlos und universell anwendbar. Er beruht auf Erfahrungen und Beobachtungen der Natur und in welcher Weise der Mensch von ihr abhängt und beeinflusst wird. Diese Rhythmen und Gesetzmässigkeiten spielen sich in jedem Teil der Welt ab: Wechsel von Tag und Nacht, Jahreszeiten, Lebensphasen – jeder Mensch hat seine biologische Uhr. Unbemerkt leistet unser Körper, ganz ähnlich wie die Natur, ständig eine Ausgleichsarbeit, im Bestreben, das Gleichgewicht und die Harmonie aufrechtzuerhalten.

Die Lehren des Ayurveda sind logisch und nachvollziehbar. Sie beinhalten ein klares System von Konzepten und Prinzipien. Er kennt viele Antworten, wie wir mit einfach anzuwendenden  Massnahmen zu mehr Wohlbefinden gelangen können. Sind Sie bereit?