Ayurveda im goldenen Herbst

Das Nahrungsangebot im goldenen Herbst ist genau abgestimmt auf unsere aktuellen Bedürfnisse nach Erdung und Stabilität. Dem Wechsel der Jahreszeiten folgt auch ein wechselndes Nahrungsangebot. In diesem Kochworkshop lernst du die wichtigsten Nahrungsmittel und Techniken kennen, mit denen wir uns klug ernähren können – nicht nach Modeerscheinungen oder Trends, sondern nach Jahreszeit und persönlichen Bedürfnissen.

Die beste Ernährung ist immer diejenige, die sich an die Natur anpasst.

Gemeinsam kochen wir verschiedene Rezepte mit dem reichhaltigen, saisonalen Angebot unserer „goldenen Jahreszeit“. Du erhältst ein umfangreiches Skript mit allen Rezepten und eine Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre. Sei dabei, es macht Spass >> noch 2 freie Plätze

Herbst ist VATA Zeit und was macht es mit uns? Schau hier