Mein Angebot
für dein Wohlbefinden
Gesundheit stärken – Körper und Geist entspannen
In meinem ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung und Selbstregulation der Gesundheit betrachte ich die gesamte Lebensweise. Ernährung und der Lebensstil beeinflussen die Qualität unserer Lebensenergie auf einer täglichen Basis.
Mit meinem umfassenden Gesundheitsangebot möchte ich dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du auf nachhaltige Weise zurück in deine Mitte kommst und dich wieder freudvoll und leicht fühlen kannst.
Die Bereiche Ernährung, Berührung, Bewegung und Atem ergänzen sich und gehen fliessend Hand in Hand.

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Mein Ayurveda-Blog
Porridge ayurvedisch
Warmer ayurvedischer PorridgeIn den frühen Morgenstunden - zwischen 06:00 und 09:00 Uhr - brennt das Verdauungsfeuer bei den meisten noch nicht so stark. Deshalb hilft ein warmes anregendes Getränk (z. B. Ingwerwasser oder Zitronenwasser) nach dem Aufstehen und ein...
Sommergemüse lauwarm auf Buchweizen
Wie wär’s mit frischem & leichtem Sommergemüse auf Buchweizen? Er hat einen nussigen Geschmack und ist recht sättigend. Mehrfach erprobt und gelobt.
Panchakarma im Chiemgau
Panchakarma im Chiemgau „Wer heute keine Zeit in seine Gesundheit investiert, wird morgen viel für seine Krankheit aufbringen“ – Sebastian Kneipp – Unser modernes Leben ist heute geprägt von Zeitdruck und Zeitmangel. Viele Dinge werden gleichzeitig und rasch...