Mein Angebot
für dein Wohlbefinden
Gesundheit stärken – Körper und Geist entspannen
In meinem ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung und Selbstregulation der Gesundheit betrachte ich die gesamte Lebensweise. Ernährung und der Lebensstil beeinflussen die Qualität unserer Lebensenergie auf einer täglichen Basis.
Mit meinem umfassenden Gesundheitsangebot möchte ich dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du auf nachhaltige Weise zurück in deine Mitte kommst und dich wieder freudvoll und leicht fühlen kannst.
Die Bereiche Ernährung, Berührung, Bewegung und Atem ergänzen sich und gehen fliessend Hand in Hand.
Ayurveda
Wellbeing
Yoga
Atem
Ayurveda
Wellbeing
Yoga
Atem-Coaching
„…Du hast eine sehr sympathische Art, Wissen zu vermitteln und beim Kochen zu unterstützen. Der Einblick in die ayurvedische Küche war sehr inspirierend. Mittlerweile habe ich auch dein Handout gelesen, das viele wichtige Infos beinhaltet. Ich freue mich, die Rezepte deines Kochbuches auszuprobieren. Herzlichen Dank!„
Karin B.
„…eine Frau mit viel Wissen über Ayurveda, eine geduldige Kochlehrerin und ein ganz feines Essen. Der Körper meldete mit einem Wohlgefühl, dass diese Speise ihm sehr bekömmlich ist. Danke, Fleur!“
Gabriella
„Es hat mir sehr gefallen mit Dir und in der Gruppe zu kochen.
Habe mir schon die ersten Gewürze gekauft, bin begeistert über die neuen
Geschmacksrichtungen.“
Margrit
„Ich koche sehr viel und gerne aus dem Kochbuch von Fleur. Es gefällt mir, dass die Rezepte aus saisonalen und regionalen Produkten bestehen. Und sehr gut bekömmlich sind.“
Christine
„Wir haben den Kurs sehr genossen. Er hat uns nochmals etwas näher an
Ayurveda geführt. Vielen Dank!“
Felicia & Erich
„Ich bin beeindruckt durch die fachliche und menschliche Kompetenz der Kursleiterin Fleur. Der Kursinhalt und die Menü-Zubereitungen sind für mich eine grosse Bereicherung in der Küche. Das ayurvedische Kochen kommt meiner Verdauung sehr entgegen. Ich bleibe dran und freue mich auf einen nächsten Kurs. Liebe Fleur, herzlichen Dank.“
Verena
„Der Kochkurs wirkt nach… bin am Reorganisieren meiner Gewürzsammlung und natürlich am Testen verschiedener köstlicher Gerichte. Unter Deiner Anleitung fühlte ich mich letzten Sonntag sehr wohl. Werde deine Kurse gerne weiter empfehlen oder selber weitere Impulse bei dir holen. Herzlichen Dank.“
Hildegard
„Es ist immer ein Erlebnis, mit Fleur zu kochen! Sie überzeugt mit Fachkompetenz, Begeisterung und Kreativität. Und das Schöne ist, das Essen ist wunderbar bekömmlich und schmeckt einfach super lecker. Vielen lieben Dank“
Jeanine
„Ich fand es sehr interessant, und das Essen war toll!“
Rita
„Das Buch ist wirklich sehr gut geworden, vor allem für Neueinsteiger in diesem Bereich prima geeignet finde ich.“
Margareta
„Als Neuling der Ayurvedischen Küche bin ich von Deinem Kochbuch begeistert. Mir gefällt das Format, auch mit dem Spiralrücken, es ist einfach praktisch. Die Rezepte sind so „gluschtig“, dass man am liebsten alles ausprobieren möchte. Toll finde ich auch die Menüvorschläge. Das Buch liegt immer auf dem Küchentisch um spontan darin zu lesen und zu schwelgen…“
Margrit
Hier erhältlich.
Mein Buch „Aus der Kraft der Natur. Ayurvedische Kulinarik“
von Fleur Wend
Mein eigenes Kochbuch „Aus der Kraft der Natur. Ayurvedische Kulinarik“ von Fleur Wend habe ich mit viel Herzblut geschrieben, viele Lieblingsrezepte, einfach praktisch und für jeder-Mann und Frau 
nachzukochen. Vielen Dank an alle, die mich dabei unterstützt haben und für die vielen positiven Rückmeldungen!
» Werfe einen Blick in das Buch
» Bestelle über das Kontaktformular für Fr. 25.- / EUR 20.- (zzgl. Versand)
Mein Ayurveda-Blog
Spargel Risotto mit Bärlauch
Spargel Risotto mit Bärlauch Besonders der grüne Spargel lässt sich schnell und einfach zubereiten. Er muss nicht wie der weisse Spargel geschält werden und hat einen intensiven, herzhaften Geschmack. Er ist reich an Vitamin C, Eiweiss und enthält ausserdem Magnesium,...
Kartoffeltaler
Kartoffeltaler oder Kartoffeltätschli wie man in der Schweiz sagt Aus Kartoffeln kann man allerlei Köstlichkeiten zaubern. Hier ein Rezept für glutenfreie, knusprige Taler aus frischen und leicht verdaulichen Zutaten. Für die vegane Variante z.B. Kokosöl statt Ghee...
Bärlauch Bällchen
Bärlauch BällchenEndlich wächst er wieder, der Bärlauch. Neben anderen Wilkräutern wie Brennessel und Löwenzahn findet man ihn schon zu Beginn des Frühjahrs auf Wiesen und in Wäldern. Man kann ihn „förmlich riechen“, sieht aber dem giftigen Maiglöckchen sehr ähnlich....